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トルコのお坊さんの気絶Σ(◉ω◉`)!


ひだっちブロガーの 和ちゃん さん とのご縁があって
何度かお会いしたことがあるのですが、

自分の経験を活かして、沢山の方の健康な体作りの
サポートを色んな場所で活動してらっしゃいますface02

元々、下宿もやってらっしゃる経緯で、料理がとっても上手でemotion20
ある記事に目がとまり、ネーミングに興味がわいてしまい
作ってみたい~とお願いしたら、レシピをコピーしてくださいましたface03

ようやく材料が揃ったので、夕飯に作ってみましたdeco10

「お坊さんの気絶」 トルコ料理で、お坊さんが
気絶してしまうほどおいしいというのが、名の由来だそうで
作ってから気付いたのが、そういえば材料全部野菜じゃんemotion22
でした・・・(笑)

調味料は載っていないので、最終的にトマトの甘さや
ニンニクの香りなどで美味しいのかもしれないですが
私は物足りないと思い、勝手に乾燥バジルと香草塩で味付けをしちゃいましたface16

ナスは、フライパンに少な目にひいた油で
1か所(具をつめる箇所)切り込みをいれたら
程ほどにあげておきemotion21

トルコのお坊さんの気絶Σ(◉ω◉`)!

トルコのお坊さんの気絶Σ(◉ω◉`)!

玉ねぎを先に色がかわるまで炒め、
その後、他の具材を入れ炒め、ナスに詰め
フライパンに戻して、中火で10分程煮るそうですが
油であげてあるので、適当にdeco9

出来上がったものを冷ましてる間に、

トルコのお坊さんの気絶Σ(◉ω◉`)!

パセリをスーパーで買うと、たっぷりはいってますねanimal20
でも、すぐ使うことってあまりないし・・・
ってことで、ある本にのっていた方法を試してみましたemotion20

トルコのお坊さんの気絶Σ(◉ω◉`)!

まず全部みじん切りにし、キッチンペーパーなどで水気を切りますemotion21

トルコのお坊さんの気絶Σ(◉ω◉`)!

レンジの中に、新しくひいたキッチンペーパーの上にひろげ
乾燥させますemotion21
(時々様子を見ること)

トルコのお坊さんの気絶Σ(◉ω◉`)!

水分がとんで、指でギュっとやると
薄い紙のような感触になったら出来上がりemotion20
保存期間は書いてませんでしたが、ガラスの瓶で乾燥剤など
入れて保管すれば、当面もつような気がしますface06

そして、今日は大家さん手作りのほうば寿司を頂いたので・・
トルコのお坊さんの気絶Σ(◉ω◉`)!

最近、めちゃ大好きなほうば寿司にも縁があって嬉しいなぁface05

気絶はしなかったですが(笑) どちらもとっても美味しかったですemotion11

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この記事へのコメント

和ちゃんです。 さんのコメント

味付け ヤッパリ悩みましたよね。
自己流に美味しくで良いかなです。
身体チェックさせて頂いての気付きは ストレスを抱えている方の多いことです。
減量だけでなく 増量、健康に大切な食事の見直しを 数字を見ながら話させて頂きました。
食卓が少しでも変われば嬉しいです。
みぃちゃんにもお会いできたように アースディーで お会いしたかった方とお話しが出来ました。
本当に有意義な二日間でした。
Posted on 2013年06月09日 21:50

みぃ✿みぃ✿ さんのコメント

和ちゃん様 (*´∇`)ノ こんばんは~♪

こちらもコメント(*´∀人)ありがとうございます♪
和ちゃんさんの記事の下のほうを確認してなくて
レシピ通り材料そろえたら、なんか違う感じになったかもでΣ(ノ∀`*)
ナスはちょっと揚げすぎ!?でぺしゃってなってしまいました^^;
でも、野菜のみだったのでヘルシーでしたよ♪
今度はひき肉系なんか炒めてトマトソースでやってもいいかな~と思いました(๑◔‿◔๑)
Posted on 2013年06月10日 00:43

和ちゃんです。 さんのコメント

次の日
挽き肉とトマトソースを足して、チーズも入れて ミートスパゲティにしました。
挽き肉は脂が多いので 炒めて ザルで脂切りをしてから 残ったソースとトマト缶に ウスターソースと醤油で味を見ながら仕上げました。美味しかったですょ。
Posted on 2013年06月10日 11:03

みぃ✿みぃ✿ さんのコメント

和ちゃん様 (*´∇`)ノ こんばんは~♪

ミートソースのインスタントは酸っぱいので苦手なんですが
自分で作れば味付けも変えれるし、好きな1品になりそうですね♪
調味料の使い方をマスターすれば、レシピ通りでなくてもアクセントつけたりできそうなので、買い物いくと、ついつい調味料コーナーで眺めたりしてます(笑)
Posted on 2013年06月10日 22:28

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