和ちゃんです。 さんのコメント 味付け ヤッパリ悩みましたよね。 自己流に美味しくで良いかなです。 身体チェックさせて頂いての気付きは ストレスを抱えている方の多いことです。 減量だけでなく 増量、健康に大切な食事の見直しを 数字を見ながら話させて頂きました。 食卓が少しでも変われば嬉しいです。 みぃちゃんにもお会いできたように アースディーで お会いしたかった方とお話しが出来ました。 本当に有意義な二日間でした。 Posted on 2013年06月09日 21:50
みぃ✿ さんのコメント 和ちゃん様 (*´∇`)ノ こんばんは~♪ こちらもコメント(*´∀人)ありがとうございます♪ 和ちゃんさんの記事の下のほうを確認してなくて レシピ通り材料そろえたら、なんか違う感じになったかもでΣ(ノ∀`*) ナスはちょっと揚げすぎ!?でぺしゃってなってしまいました^^; でも、野菜のみだったのでヘルシーでしたよ♪ 今度はひき肉系なんか炒めてトマトソースでやってもいいかな~と思いました(๑◔‿◔๑) Posted on 2013年06月10日 00:43
和ちゃんです。 さんのコメント 次の日 挽き肉とトマトソースを足して、チーズも入れて ミートスパゲティにしました。 挽き肉は脂が多いので 炒めて ザルで脂切りをしてから 残ったソースとトマト缶に ウスターソースと醤油で味を見ながら仕上げました。美味しかったですょ。 Posted on 2013年06月10日 11:03
みぃ✿ さんのコメント 和ちゃん様 (*´∇`)ノ こんばんは~♪ ミートソースのインスタントは酸っぱいので苦手なんですが 自分で作れば味付けも変えれるし、好きな1品になりそうですね♪ 調味料の使い方をマスターすれば、レシピ通りでなくてもアクセントつけたりできそうなので、買い物いくと、ついつい調味料コーナーで眺めたりしてます(笑) Posted on 2013年06月10日 22:28
自己流に美味しくで良いかなです。
身体チェックさせて頂いての気付きは ストレスを抱えている方の多いことです。
減量だけでなく 増量、健康に大切な食事の見直しを 数字を見ながら話させて頂きました。
食卓が少しでも変われば嬉しいです。
みぃちゃんにもお会いできたように アースディーで お会いしたかった方とお話しが出来ました。
本当に有意義な二日間でした。